Elektrolyt-Eis am Stiel: Lustige, funktionale Flüssigkeitszufuhr für den Sommer

Eis am Stiel hat gerade ein Upgrade bekommen

Im Sommer dreht sich alles um Sonne, Spaß und Abkühlung. Doch bei Hitze verliert der Körper nicht nur Wasser, sondern auch wichtige Mineralien, die für ein ausgeglichenes Gleichgewicht sorgen. Hier kommen Elektrolyt-Eis am Stiel ins Spiel: die ultimative Kombination aus Erfrischung und Erholung , gefroren zu einem köstlichen, hydratisierenden Leckerbissen.

Egal, ob Sie an den Strand gehen, sich von einem schweißtreibenden Training erholen oder den Energielevel Ihrer Kinder im Sommer im Griff haben, mit diesen Eis am Stiel können Sie ganz einfach und mit einem Lächeln für ausreichend Flüssigkeit sorgen.

Warum Elektrolyte bei Hitze wichtig sind

Wenn die Temperaturen steigen, steigt auch Ihr Flüssigkeitsbedarf. Sie verlieren nicht nur Wasser durch Schweiß, sondern auch Natrium , Kalium und Magnesium , die Ihrem Körper helfen:

• Flüssigkeitshaushalt aufrechterhalten
• Unterstützt die Nerven- und Muskelfunktion
• Beugt Müdigkeit und Krämpfen vor

Das Trinken von klarem Wasser hilft, ersetzt aber nicht die verlorenen Elektrolyte – und zu viel klares Wasser kann zusätzliche Mineralien aus dem Körper spülen. Deshalb ist die Zufuhr von Elektrolyten wichtig, insbesondere bei heißem Wetter oder Sommeraktivitäten.

DIY Elektrolyt-Eis am Stiel mit SALTE

Möchten Sie Ihr Lieblings-Elektrolytgetränk in einen gefrorenen Leckerbissen verwandeln? Mit SALTE ist das ganz einfach. Jeder Beutel enthält:

• 800 mg Natrium
• 400 mg Kalium
• 60 mg Magnesium

Alles in einer zuckerfreien Formel mit natürlichem Geschmack . Perfekt für Kinder und Erwachsene, ohne künstliche Farb- oder Süßstoffe – einfach nur funktionelle Flüssigkeitszufuhr, die großartig schmeckt.

Einfaches Rezept: SALTE Elektrolyt-Eis am Stiel

Du brauchst:

• 1–2 Beutel SALTE (jede Geschmacksrichtung, Erdbeere und Zitrone sind im Sommer die Favoriten)
• 500–600 ml Wasser (oder Kokoswasser für zusätzliches Kalium)
• Optional: eine Handvoll frische Beeren, ein Spritzer Limette oder ein Zweig Minze
• Eisformen (oder verwenden Sie Pappbecher + Stiele)

Anweisungen:

1. Mischen Sie die SALTE-Beutel mit Wasser, bis sie vollständig aufgelöst sind.
2. Geben Sie für Geschmack und Flair beliebige Extras (Beeren, Zitrusfrüchte, Kräuter) in die Formen.
3. Gießen Sie Ihre Elektrolytmischung hinein und frieren Sie sie mindestens 4–6 Stunden lang ein.
4. Genießen Sie es nach dem Training, am Pool oder wann immer Sie einen erfrischenden Energieschub brauchen.

Diese Pops kühlen Sie nicht nur ab, sondern füllen auch die Mineralien auf, die Ihr Körper braucht, um sich energiegeladen zu fühlen und Dehydrierung, Kopfschmerzen oder Muskelkrämpfe zu vermeiden.

Wann sollten Elektrolyt-Pops verwendet werden?

• Nach einem schweißtreibenden Training
• An heißen Tagen am Strand oder am Pool
• Nach dem Sonnenbaden zum Abkühlen und Rehydrieren
• Wenn Kinder etwas Hydratisierendes brauchen, ist das nicht Saft oder Limonade
• Als gesündere Dessert-Option bei Sommerpartys

SALTE: Dein Sommer-Sidekick

Im Gegensatz zu zuckerhaltigen Sportgetränken oder Saft-Eis am Stiel bieten Ihnen die Elektrolyt-Eis am Stiel von SALTE die Vorteile der Flüssigkeitszufuhr ohne Zuckerzusatz . Mit wissenschaftlich fundierten Natrium- und Kaliumverhältnissen und einer kleinen, wirksamen Dosis Magnesium unterstützt SALTE den natürlichen Flüssigkeitszufuhrprozess Ihres Körpers – egal, ob Sie sich bewegen oder einfach in der Hitze dahinschmelzen.

Gönnen Sie sich diesen Sommer eine gute Flüssigkeitszufuhr. Frieren Sie Ihr SALTE ein und bleiben Sie cool, ausgeglichen und unaufhaltsam.