Hydration 101: Was es wirklich bedeutet
So bleiben Sie auf Reisen in Europa hydriert: E...
Warum Sie schon vor der Landung dehydriert sind Wachen Sie nach einem langen Flug benommen auf oder fühlen Sie sich nach einer Sightseeing-Tour am Mittag ausgelaugt? Wahrscheinlich sind Sie dehydriert...
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6 wichtige Tipps zur Flüssigkeitszufuhr, um der...
Der Sommer ist in vollem Gange und mit ihm lange Sonnentage, Strandausflüge und leider auch die berüchtigte Sommerdehydration. Wenn Sie schon einmal einen Tag in der heißen Sonne verbracht und...
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Elektrolyte und geistige Klarheit: Können sie b...
Haben Sie schon einmal denselben Satz dreimal gelesen oder vergessen, warum Sie einen Raum betreten haben? Dieses träge, benebelte Gefühl nennt man Gehirnnebel – und es kommt häufiger vor, als...
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Elektrolyte bei Grippe oder Krankheit: Natürlic...
Wenn Sie krank sind – sei es Grippe, Erkältung oder einfach nur ein anstrengender Tag – braucht Ihr Körper mehr als nur Ruhe. Er braucht ausreichend Flüssigkeit. Aber hier ist...
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Beste Zeiten für die Elektrolyteinnahme: Morgen...
Wann sollten Sie Ihre Elektrolyte einnehmen – als erstes am Morgen, bevor Sie ins Fitnessstudio gehen oder direkt vor dem Schlafengehen? Wenn Sie SALTE trinken und sich fragen, wann es...
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Warum Elektrolyte wichtig sind (und welche vers...
Elektrolyte bringen Ihren Körper nicht zum Laufen – aber sie sorgen dafür, dass er reibungslos funktioniert. Diese geladenen Mineralien (wie Natrium, Kalium, Magnesium und Chlorid) sind die stillen Leiter der...
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