Electrolitos para viajar
From takeoff to touchdown — sachets that fit in your carry-on.
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Probado por terceros · Sin azúcar · Sin ingredientes artificiales · 100 % natural · Recarga tu saldo con SALTE · Garantía de devolución de dinero
CLEAN ELECTROLYTES
One sachet. Four minerals.
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01
Sodium, potassium and magnesium.
Every sachet contains 800 mg sodium, 400 mg potassium and 60 mg magnesium. Magnesium contributes to electrolyte balance and normal muscle function.
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02
Sin azúcar. Sin concesiones.
No artificial ingredients. Sweetened with steviol glycosides and flavoured with natural fruit flavourings.
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03
Hecho para el día a día — no solo para el gimnasio.
One sachet a day, mixed into 600–800 ml of water — at the gym, at work or on the go.
A 2:1 sodium-to-potassium ratio in every sachet.
Electrolitos para viajar
Viajar deshidrata de maneras que la mayoría de la gente no prevé. La baja humedad de las cabinas de los aviones, los horarios de las comidas alterados, los entornos alimentarios diferentes y las exigencias físicas de moverse por aeropuertos y ciudades se combinan para agotar tu equilibrio de líquidos y los minerales esenciales que lo mantienen. Llegar a tu destino ya sintiéndote sin energía es evitable, si tratas la hidratación como parte de tu kit de viaje.
Por qué viajar agota tus electrolitos Volar supone estar en uno de los entornos más deshidratantes en los que puedes pasar tiempo. Las cabinas de los aviones están presurizadas a baja humedad, a menudo por debajo del 20 por ciento, lo que extrae la humedad de tu cuerpo continuamente. Incluso en un vuelo corto, la pérdida de líquidos solo por el aire es significativa. Para los atletas de resistencia y los viajeros activos que ya son conscientes de la hidratación, esta es una variable que debe gestionarse activamente.
Más allá del avión, los viajes alteran las rutinas que normalmente favorecen una buena hidratación. Los horarios de las comidas cambian. Cambia el acceso a los alimentos a los que estás acostumbrado. La actividad física derivada de llevar el equipaje, caminar por las terminales y desenvolverte en ciudades nuevas aumenta la demanda. Y perder líquidos a través del sudor en un destino cálido sin poder acceder a tu bebida isotónica habitual puede hacer que, desde el momento en que aterrizas, tengas que esforzarte para recuperar lo perdido.
Qué hace que una bebida con electrolitos sea de alta calidad para viajar La bebida isotónica ideal para viajar debe ser práctica para poder ser eficaz. Una bebida deportiva líquida que debe estar refrigerada no es práctica para viajar. Una dosis de sodio por porción tan baja que apenas ayuda a mantener el equilibrio hídrico es apenas mejor que el agua sola. Las pastillas isotónicas que contienen edulcorantes artificiales o sabores que preferirías evitar son una concesión que no deberías tener que hacer.
Los electrolitos en polvo de alta calidad en sobres individuales solucionan todos estos problemas. Son lo bastante compactos para caber en el bolsillo de una chaqueta, en una maleta de cabina o en una mochila de día. No contienen líquidos, por lo que pasan por la seguridad del aeropuerto sin problemas. Y cada porción proporciona una dosis constante y significativa de minerales esenciales cada vez, sin importar en qué parte del mundo lo prepares.
SALTE está formulado exactamente para esto. Cada sobre contiene 800 mg de sodio, 400 mg de potasio y 60 mg de magnesio, para mezclar con 700 ml de agua. Sin azúcares añadidos ni edulcorantes artificiales, endulzado naturalmente con extracto de hoja de estevia (glucósidos de esteviol) y aromas de fruta real. Sabe bien y funciona, que es la combinación que realmente se usa.
Hidratación para viajar: cuándo recurrir a SALTE Antes de su vuelo - Durante el vuelo - A su llegada - Durante el viaje
Empieza con una buena base. Un sobre antes de despegar te prepara para el ambiente de la cabina.
Mezcla un sobre en una botella de agua comprada después de pasar el control de seguridad y bebe a sorbos durante todo el vuelo.
Rehidrátate con electrolitos antes de comer o tomar café para restablecer primero el equilibrio de líquidos.
Un sobre al día mantiene la ingesta de electrolitos cuando la dieta es menos predecible de lo habitual.
Electrolitos y niveles de energía durante los viajes Una de las quejas de viaje más comunes, sentirse aletargado, aturdido o inesperadamente cansado, incluso después de dormir bien, está frecuentemente relacionada con una hidratación deficiente más que con el viaje en sí. El magnesio contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga y a un metabolismo energético normal. El potasio contribuye a la función muscular normal y al mantenimiento de una presión arterial normal. Estos son los procesos que mantienen estables tus niveles de energía y tu cuerpo funcionando normalmente. Cuando se ven alterados por la pérdida de electrolitos, se refleja en cómo te sientes.
Un profesional de la salud normalmente recomendaría mantenerse hidratado durante los viajes largos como una medida de primera línea para controlar la fatiga del viaje. Mantenerse hidratado con una bebida con electrolitos en lugar de agua sola hace que ese consejo sea más eficaz, porque aborda tanto el aspecto de los líquidos como el de los minerales.
Comprimidos de electrolitos vs. polvos de electrolitos para viajar Tanto las pastillas de electrolitos como los sobres individuales de polvo de electrolitos son prácticos para viajar. La diferencia radica en la fórmula y el sabor. Muchas pastillas de electrolitos contienen edulcorantes o saborizantes artificiales que algunas personas prefieren evitar. Una bebida con electrolitos que sepa bien y que realmente quieras beber es una que sí consumirás de forma constante, que es lo que más importa para mantener el equilibrio de líquidos durante un viaje largo.
SALTE es una opción saludable que sabe bien y es fácil de llevar. Sin edulcorantes artificiales, sin azúcares añadidos, sin concesiones. Pon un puñado de sobres en tu bolso antes de salir y tendrás cubiertos los minerales esenciales dondequiera que te lleve el viaje.
Viaja ligero. Mantente hidratado. Elige SALTE.
Recarga tu equilibrio. Viaja bien.