Eletrólitos para corredores
Clean electrolytes for every mile, interval and easy run.
- Mais de 100 000 pessoas escolhem a SALTE
- Garantia de 90 dias
Testado por terceiros · Sem açúcar · Sem ingredientes artificiais · 100% natural · Recarregue o seu saldo com SALTE · Garantia de devolução do dinheiro
CLEAN ELECTROLYTES
One sachet. Four minerals.
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01
Sodium, potassium and magnesium.
Every sachet contains 800 mg sodium, 400 mg potassium and 60 mg magnesium. Magnesium contributes to electrolyte balance and normal muscle function.
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02
Sem açúcar. Sem compromissos.
No artificial ingredients. Sweetened with steviol glycosides and flavoured with natural fruit flavourings.
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03
Concebido para todos os dias — não apenas para o ginásio.
One sachet a day, mixed into 600–800 ml of water — at the gym, at work or on the go.
A 2:1 sodium-to-potassium ratio in every sachet.
Eletrólitos para Corredores
Para qualquer corredor, desde quem corre ao fim de semana até ao maratonista de elite, a hidratação e a gestão dos eletrólitos são a base do desempenho. Mas a água simples muitas vezes não é suficiente quando os treinos se intensificam. Os eletrólitos ajudam os corredores a manter o equilíbrio dos líquidos, que é perturbado em cada sprint, subida e esforço de longa distância.
Porque é que só a água não chega quando o ritmo aumenta? Quando corres, o teu corpo arrefece através da evaporação. Este processo não implica apenas perda de água; também provoca uma perda significativa de eletrólitos através da pele. Se estes minerais essenciais não forem repostos, o desempenho do corredor pode estagnar ou diminuir a meio do treino.
Ao contrário dos comprimidos de hidratação genéricos, SALTE é uma fórmula concebida na Escandinávia, com um perfil mineral pensado para corresponder à intensidade da perda de suor de um corredor. A escolha de um produto de eletrólitos de elevada qualidade favorece uma absorção rápida, para que se possa manter o foco no ritmo, na postura e na cadência.
Para além do sal: sódio e magnésio O sódio é o principal mineral perdido através do suor. Cada saqueta contém uma quantidade específica de sódio, para saber exatamente o que está a repor durante um esforço prolongado, em vez de simplesmente diluir o organismo com água.
A mistura também contém magnésio, que contribui para o equilíbrio dos eletrólitos e para a redução do cansaço e da fadiga. Em conjunto com o sódio, faz parte de uma fórmula concebida para promover o equilíbrio, e não apenas fornecer sal.
Eletrólitos sem rodeios: zero açúcar, zero ingredientes desnecessários. Um dos maiores desafios para os corredores é gerir os níveis de energia sem sofrer de problemas digestivos. Muitas bebidas comerciais de nutrição desportiva são ricas em glucose e maltodextrina. Os hidratos de carbono têm o seu lugar num plano de treino, mas muitos corredores preferem separar a hidratação e a ingestão de eletrólitos do consumo de calorias.
As saquetas de pó de eletrólitos sem açúcar da SALTE oferecem várias vantagens distintas:
Mantêm níveis estáveis de eletrólitos sem os picos de insulina que podem causar fadiga a meio da corrida.
Formuladas sem açúcares nem agentes de enchimento, ao contrário de muitas bebidas desportivas que recorrem à glucose e à maltodextrina.
Ideais para corredores que treinam em jejum para desenvolver a resistência com maior utilização de gordura como fonte de energia, sem que a perda de eletrólitos prejudique o treino.
Cinco sabores adaptados ao paladar do corredor. O sabor do seu suplemento de eletrólitos pode fazer toda a diferença numa corrida longa. Desenvolvemos cinco opções, todas aromatizadas com aromas naturais de fruta e adoçadas com glicósidos de esteviol:
Um sabor fresco e ácido que elimina a sensação «pegajosa» na boca, frequentemente associada a intervalos de alta intensidade. Uma opção refrescante para os treinos de velocidade no verão.
A escolha clássica para a resistência. Um perfil vivo e cítrico que facilita a manutenção do equilíbrio hídrico durante uma corrida de duas horas na zona 2.
Uma doçura mais suave, ideal para a recuperação pós-corrida.
Uma opção revigorante e cítrica. A preferida dos corredores matinais que repõem os líquidos perdidos durante a noite antes de saírem para correr.
Criada para o corredor experiente que procura uma base de eletrólitos neutra, à qual possa adicionar as suas próprias misturas de hidratos de carbono sem alterar o sabor.
Concebido para treinos, corridas e recuperação diária. A conveniência é importante quando se tem de conciliar um plano de treinos intenso. SALTE vem em 30 saquetas individuais, concebidas para serem fáceis de transportar:
A vida de um corredor não para quando se faz uma pausa no relógio GPS. Manter o equilíbrio hídrico ao longo do dia exige uma abordagem consistente, quer esteja a recuperar numa sauna ou de volta à secretária depois de um treino à hora de almoço. Manter os níveis de eletrólitos estáveis ajuda a garantir os minerais equilibrados de que o seu corpo precisa para se movimentar diariamente e para os quilómetros de amanhã.
A norma SALTE Sem ingredientes artificiais nem corantes sintéticos
Sem enchimentos nem açúcar
Aromas naturais de fruta para um sabor autêntico
Perguntas frequentes Qual é a diferença entre eletrólitos e géis energéticos? Os géis energéticos foram concebidos para fornecer hidratos de carbono de absorção rápida e dar energia. Os eletrólitos repõem os minerais perdidos através do suor e ajudam a manter o equilíbrio dos líquidos no organismo. Cada um tem uma função diferente e mantê-los separados permite-lhe controlar melhor ambos.
O sódio é o principal eletrólito presente no suor e é o mais afetado quando se bebem grandes quantidades de água simples. Por isso, em muitos contextos de corrida, é importante repor o sódio, e não apenas os líquidos.
Sim. SALTE não contém açúcar nem hidratos de carbono, pelo que contribui para o equilíbrio mineral sem interromper o jejum.
600–800 ml é um intervalo habitual, dependendo da intensidade de sabor que prefere. Misturar com 600 ml proporciona uma dose mais intensa de minerais para competir ou fazer esforços mais curtos, enquanto 800 ml é ideal para beber ao longo do dia.