Paletas de electrolitos: hidratación divertida y funcional para el verano

Las paletas heladas acaban de recibir una actualización

El verano se trata de sol, diversión y refrescarse. Pero cuando aprieta el calor, el cuerpo pierde más que solo agua: suda minerales esenciales que lo mantienen en equilibrio. Ahí es donde entran en juego las paletas heladas con electrolitos : la combinación perfecta de frescura y recuperación , congeladas en un delicioso capricho hidratante.

Ya sea que te dirijas a la playa, te recuperes de un entrenamiento sudoroso o controles los niveles de energía de tus hijos en verano, estas paletas son una forma sencilla de hidratarse de manera inteligente con una sonrisa.

Por qué son importantes los electrolitos en el calor

Cuando suben las temperaturas, tus necesidades de hidratación también aumentan. No solo pierdes agua a través del sudor, sino también sodio , potasio y magnesio , que ayudan a tu cuerpo a:

• Mantener el equilibrio de líquidos
• Apoya la función nerviosa y muscular
• Prevenir la fatiga y los calambres.

Beber agua natural ayuda, pero no repone los electrolitos perdidos, y el exceso de agua puede eliminar más minerales del cuerpo. Por eso es fundamental aumentar el consumo de electrolitos, especialmente durante el calor o las actividades de verano.

Paletas de hielo caseras con electrolitos y SALTE

¿Quieres convertir tu bebida electrolítica natural favorita en un postre helado? Con SALTE es fácil. Cada sobre contiene:

• 800 mg de sodio
• 400 mg de potasio
• 60 mg de magnesio

Todo en una fórmula sin azúcar y con sabor natural . Perfecta para niños y adultos, sin colorantes ni edulcorantes artificiales: solo hidratación funcional con un sabor delicioso.

Receta sencilla: Paletas heladas con electrolitos SALTE

Necesitarás :

• 1 o 2 sobres de SALTE (cualquier sabor, fresa y limón son los favoritos del verano)
• 500–600 ml de agua (o agua de coco para obtener potasio adicional)
• Opcional: un puñado de bayas frescas, un chorrito de lima o una ramita de menta.
• Moldes para paletas de hielo (o use vasos de papel + palitos)

Instrucciones:

1. Mezcle los sobres de SALTE con agua hasta su completa disolución.
2. Añade cualquier extra (bayas, cítricos, hierbas) a los moldes para darle sabor y estilo.
3. Vierta la mezcla de electrolitos y congélela durante al menos 4 a 6 horas.
4. Disfrútelo después del entrenamiento, junto a la piscina o en cualquier momento en que necesite un impulso refrescante.

Estas paletas no solo te refrescan, sino que también reponen los minerales que tu cuerpo necesita para sentirse con energía y evitar la deshidratación, los dolores de cabeza o los calambres musculares.

Cuándo usar paletas de electrolitos

• Después de un entrenamiento sudoroso
• Durante los días calurosos en la playa o en la piscina.
• Después de la exposición al sol para refrescarse y rehidratarse
• Cuando los niños necesitan algo hidratante, eso no es jugo ni refresco.
• Como opción de postre más saludable en las fiestas de verano

SALTE: Tu compañero de verano

A diferencia de las bebidas deportivas azucaradas o las paletas de jugo, las paletas de electrolitos SALTE te brindan los beneficios de la hidratación sin azúcar añadido . Con proporciones de sodio y potasio con respaldo científico y una pequeña y efectiva dosis de magnesio, SALTE apoya el proceso natural de hidratación de tu cuerpo , ya sea que estés en movimiento o simplemente te derritas por el calor.

Este verano, hidratarse es un placer. Congela tu SALTE y mantente fresco, equilibrado e imparable.