El mito del bajón de azúcar
Por qué el azúcar aparece en todas partes Observa de cerca la mayoría de las bebidas comercializadas para aportar energía o hidratación. Bebidas deportivas. Aguas saborizadas. Bebidas vitamínicas....
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Si miras la etiqueta de una bebida deportiva o de una mezcla de electrolitos, casi siempre verás el sodio entre los ingredientes. Pero ¿qué es el sodio y...
Sodio, potasio, y magnesio son tres de los electrolitos más abundantes que se encuentran en el cuerpo humano. Cada uno existe como un ion cargado cuando se disuelve...
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