Hidratación 101: Qué significa realmente
Cómo mantenerse hidratado mientras viaja por Eu...
Por qué estás deshidratado incluso antes de aterrizar ¿Te despiertas aturdido después de un largo vuelo o agotado por el turismo del mediodía? Probablemente estés deshidratado, y no solo por...
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6 trucos esenciales de hidratación para combati...
El verano ya está aquí con fuerza, y con él llegan los largos días de sol, las salidas a la playa y, por desgracia, la famosa deshidratación estival. Si alguna...
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Electrolitos y claridad mental: ¿Pueden ayudar ...
¿Alguna vez te has encontrado releyendo la misma frase tres veces o olvidando por qué entraste en una habitación? Esa sensación de lentitud y confusión se conoce como niebla mental...
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Electrolitos durante la gripe o una enfermedad:...
Cuando estás enfermo, ya sea gripe, un resfriado o simplemente un día de bajón, tu cuerpo necesita más que descansar. Requiere una hidratación adecuada. Pero aquí está la cuestión: el...
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¿Los mejores momentos para tomar electrolitos: ...
¿Cuándo debes tomar tus electrolitos: a primera hora de la mañana, antes de ir al gimnasio o justo antes de acostarte? Si estás tomando SALTE y te preguntas cuándo es...
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Por qué son esenciales los electrolitos (y las ...
Los electrolitos no hacen que tu cuerpo funcione, pero sí lo mantienen funcionando sin problemas. Estos minerales cargados (como el sodio, el potasio, el magnesio y el cloruro) son los...
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