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Hidratación 101: Qué Significa Realmente

El mito del bajón de azúcar

Por qué el azúcar aparece en todas partes Observa de cerca la mayoría de las bebidas comercializadas para aportar energía o hidratación. Bebidas deportivas. Aguas saborizadas. Bebidas vitamínicas....

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La mayoría de la gente piensa que la hidratación consiste en beber más agua. Pero hay más de por medio, y todo empieza a nivel celular.