5 recettes de boissons électrolytes DIY que tu peux préparer à la maison

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5 DIY Electrolyte Drink Recipes You Can Make at Home

Hydratation, améliorée - sans sucre ni agents de remplissage.

Tu n'as pas besoin de sucre ajouté, de couleurs artificielles ou d'ingrédients difficiles à prononcer dans tes boissons électrolytiques. Avec SALTE, tu peux préparer des boissons simples et fraîches à la maison qui ont bon goût et s'intègrent facilement dans ta routine.

Voici cinq idées de boissons DIY faciles pour t'aider à utiliser SALTE dans ta routine quotidienne, que tu souhaites quelque chose de frais après être sorti, une nouvelle habitude matinale, ou simplement un changement par rapport à l'eau plate.

Pourquoi des boissons électrolytiques DIY ?

Lorsque tu prépares tes propres boissons, tu contrôles la saveur et les ingrédients. Tu choisis les fruits, les agrumes et les herbes, et SALTE fournit une base minérale simple.
Chaque sachet contient :
  • 800 mg de sodium
  • 400 mg de potassium
  • 60 mg de magnésium
SALTE est sans sucre, naturellement aromatisé, et n'a pas d'arômes artificiels. Si tu veux quelque chose de simple, la version sans saveur fonctionne dans n'importe quelle recette.

 

1.Rafraîchisseur SALTE Agrumes

Tu auras besoin de :

  • 1 SALTE sachet (saveur citron)
  • 500 ml d'eau froide
  • Jus de ½ citron ou lime
  • Quelques feuilles de menthe
  • Optionnel : une pincée de sel de mer pour un goût supplémentaire

Instructions :

Mélange SALTE avec de l'eau jusqu'à dissolution complète. Ajoute le jus de citron et les feuilles de menthe.

Mélange bien et sers sur glace.

2.Coconut Berry Electrolyte Boost

Tu auras besoin de :

  • 1 SALTE sachet (n'importe quelle saveur)
  • 250 ml d'eau de coco
  • 250 ml d'eau plate
  • Une poignée de baies fraîches ou congelées

Instructions :

Mixe tout légèrement ou écrase les baies au fond de ta bouteille. Verse les liquides et SALTE. Secoue ou remue, refroidis et sirote.

3. SALTE Rafraîchissant

Vous aurez besoin de :

  • 1 SALTE sachet (citron ou orange )
  • 800 ml d'eau filtrée froide
  • Quelques tranches d'orange
  • Optionnel : Une branche de romarin frais ou de basilic

Instructions :

Combinez tous les ingrédients dans une carafe en verre et servez.

4.Hangover Hero avec SALTE + Gingembre

Tu auras besoin de :

  • 1 SALTE sachet (saveur orange)
  • 800 ml d'eau pétillante
  • 1 cuil. à café de gingembre frais râpé ou de jus de gingembre
  • Jus de ½ orange ou citron
  • Optionnel : un trait de vinaigre de cidre

Instructions :

Dissoudre SALTE dans l'eau pétillante. Ajoute le reste et sirote lentement pour te réhydrater et te revigorer.

5. Slushie de Pastèque SALTE Glacé

Tu auras besoin de :

  • 1 SALTE sachet (saveur fraise)
  • 1.5 tasses de morceaux de pastèque congelés
  • 1 tasse d'eau froide ou d'eau de coco
  • Jus de ½ citron vert

Instructions :

Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse. Servez immédiatement pour un slushie glacé et riche en minéraux. Ajoutez un bord salé si vous vous sentez élégant.

Pourquoi SALTE surpasse les boissons sportives achetées en magasin

Lorsque vous préparez vos propres boissons, vous décidez de leur douceur et des fruits à utiliser. La formule simple de SALTE se mélange facilement dans n'importe quelle recette et ne contient pas de sucre ajouté, de colorants artificiels ou de saveurs supplémentaires.

Pas de sucre. Pas de colorants. Pas de coup de fatigue. Juste une meilleure hydratation.

Dernière gorgée

Avec juste quelques ingrédients et un sachet SALTE, vous pouvez rendre votre boisson quotidienne plus intéressante.Essayez de secouer, de mélanger ou de congeler ces recettes pour rendre l'hydratation plus agréable. 

Essayez-les, ajustez-les à votre goût et restez hydraté et inarrêtable.

Hydration, done properly.

800 mg sodium, 400 mg potassium, 60 mg magnesium. No sugar.

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