Geleias de Eletrólitos: Hidratação Divertida e Funcional para o Verão
Os Gelados Acabaram de Receber uma Atualização
O verão significa sol, noites tardias e formas simples de se manter fresco. Uma das nossas favoritas é congelar SALTE em gelados. Eles são fáceis de fazer e adicionam algo refrescante ao seu dia.
Quer esteja a caminho da praia, a relaxar à beira da piscina ou a preparar um lanche para todos, estes gelados são uma forma fácil de desfrutar do verão.
Uma Variação Amiga do Verão em SALTE
- 800 mg de sódio
- 400 mg de potássio
- 60 mg de magnésio
É sem açúcar, utiliza sabores naturais e não contém corantes artificiais. O sabor é limpo e fresco, e funciona bem como um gelado.
DIY SALTE Gelados
Vai precisar de:
- 1–2 saquetas de
SALTE (Morango e Limão são os favoritos do verão) - 500–600 ml de água
- Extras opcionais: frutas vermelhas, lima, hortelã, ou qualquer coisa que goste
- Formas para gelados (ou copos de papel + paus)
Instruções:
- Misture
SALTE com água até dissolver completamente. - Adicione frutas ou fatias de citrinos às formas para dar um pouco de cor.
- Despeje a mistura.
- Congele por 4–6 horas.
- Aproveite sempre que quiser algo frio e refrescante.
Estes gelados são simples de fazer e fáceis de personalizar. São ideais para dias quentes.
Quando Usar Pops Eletrolíticos
- Após um treino suado
- Durante dias quentes na praia ou à beira da piscina
- Após a exposição ao sol para refrescar e reidratar
- Quando as crianças precisam de algo hidratante, que não seja sumo ou refrigerante
- Como uma opção de sobremesa mais saudável em festas de verão
SALTE : O Seu Companheiro de Verão
Faça da hidratação um prazer este verão. Congele o seu
