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Hidratação 101: O Que Realmente Significa

O Mito da Quebra de Açúcar

Por que o açúcar está em todo o lado Observe atentamente a maioria das bebidas comercializadas para fornecer energia ou hidratação. Bebidas desportivas. Águas aromatizadas. Bebidas com vitaminas....

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A maioria das pessoas pensa que hidratação significa beber mais água. Mas há mais - e começa ao nível celular.